シェイピット鶴見(56歳　会社員)

時間に余裕ができ、気分転換も兼ねて運動がしたいと思って入会しました！

在宅での仕事も増え、座りっぱなしで歩く事がほぼなくなったのもあり、肩こりや腰痛がひどくなりました。肩こりはともかく腰痛でキックボクシングできるのか不安でしたが、トレーナーの方から『関節などに負担をかけず、しっかりと運動効果を出す為』とのことで加圧トレーニングを勧められました。加圧トレーニングで無理なく身体に負荷をかけられる！とのことで始めてみましたが、1ヶ月もたたないうちに腰痛は気にならなくなりました！

通い始めてそろそろ3ヶ月になりますが、以前よりも凄く身体の調子が良く、なんか元気になったねと夫からも言われました！！嬉しい事ばかりなので、先ずは1年を目標に続けていこうと思います。