2025.09.16
お客様の声
【42歳/医療事務】運動不足解消のつもりが半年で3ヶ月で4kg落ちててびっくりしました
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シェイピット鶴見ジム（42歳 医療事務）
パソコン作業が多く座ってばかりの日々ですごく疲れやすくなって
先ずは運動習慣をつけることから始めようと思ってこちらのジムに
筋トレとキックボクシングと加圧トレーニングでしっかり動いてい
3-4回目までは筋肉痛出てましたが、今は全くなく、
そんな中3ヶ月で体重落ちてることにびっくり笑
少しずつ動くのも楽しくなって来たので今のペースでまだまだ運動