2024.10.04
お客様の声
【42歳/事務職】効率の良い運動ができる
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シェイピット鶴見ジム (42歳 事務職)
テレワークのお陰でまったく動かなくなり、体力の衰えを感じていた。
すぐに疲れるようになっただけだなく、姿勢が悪くなって腰も痛くなりだしたのでしっかり運動をしようと決意し入会しました。
元々運動は好きなんですが、とにかく運動する時間が取れなくなっていたので効率性を求めていました。
こちらのジムではキックボクシングだけじゃなくて、しっかり筋トレもので、ただ動いて痩せるだけじゃなく、疲れにくい身体にしながら痩せられると感じています。
特に加圧トレーニングを行うことで、より一層効率良く運動ができると言うところが私にはぴったりだなと思いました。
完全予約制のグループレッスンなのにも関わらず、トレーナーさんはしっかり一人一人に声かけていたり、フォーム修正もしてくれて安心して動けます
この調子で月6回は運動できる様に時間をしっかり見つけて行こうと頑張ってます！！