在宅ワークで一日中パソコンに向かう生活が続き、肩こりと体がだるい感じで悩んでいました。SHAPITの筋トレとキックボクシングを合わせたトレーニングをして、体を大きく動かすことで血流が一気に良くなり、レッスン後は頭がスッキリする感じがします。加圧トレーニングも毎回受けれるのでかなり効果が絶大。続けるうちに肩の重さが無くなってきて、姿勢も改善されました。運動というより「体をリセットする時間」という感覚で、仕事の合間のリフレッシュにも最適。集中力も上がり、仕事の効率まで良くなったのが嬉しい誤算です。これからも通い続けたいです。