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2025.10.25 お客様の声

【26歳/OL】まずは運動習慣！

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シェイピット蒲田ジム　(26歳　OL)

体力に自信がなくて普通の筋トレが苦手だったんですが、加圧トレーニングは軽い重さ・短時間でもしっかり効いてる感じがあってビックリしました。
キックボクシングと組み合わせることで、筋肉の刺激＋脂肪燃焼のダブル効果を実感！2ヶ月くらいで太ももとお腹周りがスッキリしてきて、会社の制服が緩くなりました！
運動が苦手な人でも、効率良く鍛えられるのが加圧のすごさだと思います！