シェイピット鶴見ジム（53歳　主婦）

今まで動くことを避けてきましたが、今のままではまずいと思い人気のキックボクシングを選びました。
初めてから数ヶ月で体力の変化を感じ、体重もびっくりする程落ちました！
キックボクシングの動きだけではなく、いろいろなトレーニングが入っているのもまた楽しいです。
1番驚いたのは階段が苦手で昇り降りするのが大変でしたが今では進んで階段を選ぶようになったことです。
これからも長く続けられそうです。