シェイピット大森ジム 　(53歳 　主婦)

全く運動をしてこなかったこと、年齢も年齢なので躊躇していて、わたしには出来ないだろうという気持ちもありましたが、体験当日トレーナーさんがマンツーマンでサポートしてくれたり、キックボクシング＝難しいと思っていた私の気持ちを汲み取って、まずは運動が楽しいんだということを感じるようにレッスンを進めてくれたりと、最後まで配慮してくださいました。
初めはこんなのできないと思っていましたが、終わるころには自然と、楽しいです。身体が軽くなりましたと素直に笑顔が答えていた自分にもびっくりしています。
私の身体の不調は血流改善により解消されるものばかりだとか。加圧が効果的らしいです。
これからのトレーニングも今から楽しみです。