シェイピット大森ジム　(53歳　パート)

ジムに行くのを以前は躊躇していました。
特にグループレッスンはついていけず、周りの方から置いていかれてしまって行きづらくなり、辞めてしまうことばかり。
SHAPITは違います。全員同じトレーニングをしていても、ちゃんと「大変な方は〜」「こっちの動きでも効果抜群〜」など、私のように体力や運動に自信がない人向けにも動き方を案内してくれます。
同じトレーニングができると自分にも自信も持てますし、ようやく運動が好きになれました。