シェイピット大森ジム　(52歳　主婦)

高齢の母の介護が必要になり、仕事を辞めて専業主婦になりました。

以前は営業だったこともあり歩いたりはしていたので感じなかったんですが、家にこもるようになってから肩凝りや腰痛、浮腫もひどくなり、ストレスも溜まってきて、何となく毎日モヤモヤした生活をしていました。

同じような環境の友人がキックボクシングを勧めてくれました。

この歳で？とも思ったのですが、SHAPITさんは激しいイメージのあるキックボクシングとは全く別物で、身体の調子が良くなる動きも多いとのこと。

プラス、加圧で私が話した身体の不調も改善できるし気持ちが楽晴れると。

週に1回からでいいというのも魅力でした。

さっそく入会して早2ヶ月。

友人の言った通り、身体も心も楽になり、気持ちが上を向くようになってます。

自分を保つことで人にも優しくなれますし、家でも笑顔でいることが増えました。

教えてくれた友人にも、SHAPITさんにも感謝しています。