シェイピット鶴見ジム　(51歳　主婦)

今まで高血圧で健康診断で引っかかってました。運動を適度に行って改善が必要と医師から言われたので探したのがきっかけです。キックボクシングと当初は不安ありましたが、加圧トレーニングは血管トレーニングだと知りやってみたいと思いました。

週1回の運動で高血圧が改善されて長年の悩みがなくなり感謝してます！そして、今までよりもぐっすり睡眠がとれて朝がスッキリで嬉しいです！

これからも自分のペースで頑張っていきます！