シェイピット大森ジム 　(43歳　 営業職)

まざまなトレーニングを続けてきました。ボクシングも他でやったことがありますが、SHAPITさんは女性向けだと思う。
とにかく身体の使い方をレッスン中にも伝えてくれるし、どう変わるかも教えてくれるからそうやって動こうと頑張れる。
お気に入りはSHAPITさんで初めて体験した加圧。
なかなか変化が起こらなかった体重、体脂肪が減った。
加圧30分は通常の運動の2時間分に相当しますって言ってたけど本当にそうかもと感じる。
何より嬉しかったのはほうれい線が消えたこと。
40代ですが、いまだにノーファンデ貫けるのはきっと加圧のおかげだと思う。