シェイピット川崎ジム　(38歳 OL)

本当に運動が苦手な私が２年以上続けられてます。
効果は人それぞれですが、私はキックボクシングを始めてから加圧の効果もあり若く見られるようになりました。
一番うれしいのは、ヒップアップできたこと！さらに小尻になり足も長くなった気がします。
気軽に参加できるし、スタッフの皆さんがフレンドリーなので楽しくて、週１回は行かないと身体が硬くなるのを感じるようになりました。
運動するのが気持ちいいと感じたのは初めてです。運動不足解消にもいいと思います。