シェイピット大森ジム　(36歳　OL)

もう4年目です。

以前通っていたジムも1年半は続きましたが、何より結果がついてこなかったことと、動きに対してどんな効果もあるのかわからず飽きてしまい辞めました。

ここでこんなに続けられるのは常に私だけではなく、ジム自体が進化しているからだと思います。

キックボクシングをしたくて様々なジムに体験に行ってからシェイピットさんに決めたんですが、とにかくフォローが手厚い！どう動けばどう変わるか教えてもらいながら身体も動かせて、本当にそう変わってくる！

しばらくしたら加圧が加わった！それに合ったトレーニングに変更されたらそれがまた全身使っていることを実感できる内容にアップデートされ、更に効率よく運動できる45分のレッスンに変わってからは短時間なのに沢山の動きにチャレンジもできて改めて身体も変わってきて！

こんなに変化が感じられるからこそ長く続けられる。今では生活のルーティンに組み込まれている場所となってます！