シェイピット蒲田ジム　(35歳　主婦)

1年前、健康診断の結果を受け、お医者さんに運動するよう言われたことをきっかけにはじめました。 今まで運動とは無縁で何から始めたら良いのか分からず、近所のジムを手当り次第体験していったところ、このシェイピットが1番楽しいと感じたので入会しました！ 月4回、週1のペースでコツコツ通い続け、今年の健康診断の結果は見違えるほど改善されました。 お医者さんにも、何かやってる？と聞かれ、キックボクシングと加圧トレーニングをやってると伝えたところ、加圧は素晴らしいね！と褒められて嬉しいです。 見た目も大きく変化しましたが、なにより血液検査の数値が大きく改善されたので、加圧トレーニングをしていくことで、身体の中から健康になるのが魅力的です。 これからもコツコツ自分のペースで頑張ります！