シェイピット関内馬車道ジム（35歳 パート）

医者から血圧が高いので運動した方が良いと言われジムを探してました。
今まであまり運動もせずジムにも行ったことがなかったのですが、SHAPITは加圧トレーニングができるということで自分にピッタリだと思いました。
グループレッスンで運動初心者でも通いやすく、アップテンポな音楽や照明の演出、そしてキックボクシングと楽しくストレス発散にもなります。
加圧をすることで血流が良くなり血圧も安定してきて体重も減らすことができました！
これからも健康的なカラダ作りを頑張ろうと思います。