シェイピット鶴見ジム(35歳　パート)

子どもが生まれた時から、抱っこにおんぶでなんだかんだ普段から動いていたので自身の体重は気にしていなかったのですが、小学校に上がってからその機会が減り、気が付けば5kg程体重が増えてました。

旦那や職場の人にも少し丸くなった？と言われて、そう言えば体動かさなくなったなぁと。

そんな時にチラシを見てまずは体験と思い来ました。

初めてこういった施設で筋トレやキックボクシング。

ちょっと不安だったのですが、トレーナーさんはすごく丁寧に教えてくれます。キツイ時にはしっかり励ましてくれたり、盛り上げてくれたりでいつも楽しく帰ってます。

ここは45分しっかり動いていくので長過ぎず、短過ぎずで私的には丁度良い運動時間！

気が付けば入会して1年経ってました！

体重は増えた分からさらにもう1kg落ち、全身引き締ったのもそうですが、小学生を抱っこするのが楽になりました笑

ただ体重を減らす為に通っていたのですが、子どもと触れ合う時間が充実して笑顔になる事が増えたなと感じてます。

まさかこんなに日常生活が変わるなんて笑

この調子でこれからもお世話になります！！