シェイピット鶴見ジム（39歳 主婦）

アップテンポなリズムに合わせてパンチ・キックをして楽しくストレス発散をしています。
運動も筋トレも大嫌いですが、短時間で仲間と一緒に行うので頑張れています。
しっかり動いて汗もたくさんかけるので終わった後はスッキリします。
ご褒美に美味しいものを食べてもプラマイゼロ！