2023.08.10
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【31歳/美容師】加圧ってすごい
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シェイピット関内馬車道ジム (31歳 美容師)
キックボクササイズをしながら加圧ベルトで血流制限をかけるトレーニング、これが本当にすごいです。慢性的な手荒れや肩首の凝りがずっと悩みでしたが、加圧をやり始めて数ヶ月で驚くほど改善してきたのがわかります。スキンケアやマッサージなどでは一時的な解消しかしなかったものが根本から良くなっているのを実感しました。やっぱり血流を良くすることって大事なんですね。体の中身が健康になる感覚ってすごく嬉しいし心が前向きになります。もちろんダイエットも並行して順調です！無理なく長く続けて悩みのない体を目指します！