シェイピット鶴見ジム　(27歳　事務職)

座ってる時間が長くなったせいか疲れやすくなったのと、代謝が悪くなって体重が増えてきたのが嫌で運動しようと入会しました。

筋トレとキックボクシングで45分のクラスですが長過ぎず、でも短過ぎずで毎回終わった時の達成感が凄いです！

レッスン中は何を頑張るのか、頑張りどころはどこなのかをしっかり教えてくれるので、気持ち良く運動させてくれます！！

トレーナーさんが元気にサポートをしてくれるので気持ち良く持ち上げてくれるおかげで毎回楽しくて、自然と頑張れちゃいます！！

体重はちゃっかり5kg落ちて尚更気分良くなってます！笑

これからも頑張って通って行きます！！