シェイピット大森ジム　(54歳　主婦)

正直運動は苦手だししなくていいならしたくないです。ただ、周りの同世代や親を見ていると、運動不足から起こる身体の不調による生きにくさを痛感します。
いつまでも自分の足で歩いていたい。身体の不調に悩まず、好きなことも続けていきたい、そんな思いでこちらに入会しましたが早3年目に突入しております。
とにかくインドアなので外に出るのも億劫ですが、やはり運動した後はスッキリして、来てよかったと思えますし、何より加圧をするようになってから身体も軽く、不調も緩和され今まで以上に日々元気に過ごしております。
これからも未来の自分のために継続していきたいと思います。