体験レッスン|キックボクシング・
ボディメイク特化型ジムのSHAPIT馬車道

TEL:050-3593-8639

営業時間 【平日】12:00〜21:30【土日祝】11:00〜18:30【休館日】毎週木曜

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体験レッスン


なぜモデルやセレブはキックボクシングをやるのか?

その答えがSHAPITにあります。

近年は肉体改造ブーム。
様々なダイエット方法や
ボディメイク方法があります。
その中で、キックボクシングを
ボディメイクに取り入れる
モデルやセレブが急増。

カラダをしならせながら使う
キックボクシングの動きは、
しなやかな筋肉がつき、
全身のシェイプアップ効果が抜群です。
体幹も強くなる影響で姿勢も美しくなり、
誰もがハッとする美姿勢で日常を過ごせます。

キックボクシングは美しい自然のカーヴィラインボディが
手に入るエクササイズなのです!

さらにキックやパンチはストレス解消に最適です。
ストレスホルモンは、肥満の大きな原因にもなります。
爽快なキックボクシングエクササイズで気分がスッキリし、
「過食症が収まった!」などの声も多数いただきます。

戦うエクササイズは本能を解放し、
ココロもリセットしてくれます。

それがモデルやセレブがキックボクシングにハマる理由です。


 

 

入会受付あと14名様で終了

※体験・入会は女性の方のみとなっております。

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※ただいま、ご入会は女性のみとなっております。

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 予めご了承くださいませ。

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タイムスケジュール

プログラム

キックエクサ / パンチエクサ

途中入場・途中退場可能な自由参加型の時間です。SHAPITオリジナルの「キックエクサドリル」や世界が注目する
「タバタ・プロトコル」を採用したサーキット形式のトレーニング、さらにトレーナーがついてのミット打ちもできます。
短時間で効果的なエクササイズで脂肪燃焼体質が手に入れましょう。

女性限定ビューティーキック

女性の方のみが参加可能の入門クラスです。キックボクシングの基本的な動作をはじめ、色んなパンチやキックの組み合わせ動作等を行いバランスを取りながら動いていくシェイプアップ、ダイエットを目的としたクラスです。

ビギナーキック

キックボクシングの基本を学びます。初心者の方でも体力に自信がない方でも、やさしく無理なくキックボクシングを楽しめるクラスです。

ベーシックキック

キックボクシングの基本を学びます。
初心者からステップアップし、よりキックボクシングの魅力を楽しめるクラスです。

アドバンスキック

パンチやキックのバリエーションを増やし、オフェンス・ディフェンスも組み合わせた、慣れてきた方向けのキックボクシングクラスです。

KI-MAX ダイエットキック

様々な格闘技の要素をサンドバックに直接打撃をするダイナミックなエクササイズプログラムです。

シェイプキック

キックボクシングの動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動を取り入れたダイエットに効果的なクラスです。女性の方、格闘技はじめての方におススメです。

キックダイエットビューティー

気になる部位に対して多角的にアプローチするため、身体機能が改善向上。美しく綺麗なメリハリ美BODYに!アフターバーン効果で運動後も脂肪燃焼。究極の美脚ダイエットプログラム。

ボクシングダイエットビューティー

スーパーモデルが取り入れているボクシングワークアウト。ボクサーが行うシャドーボクシングで脂肪燃焼しやすい身体に。運動後もカロリー消費がつづく、ヒートトレーニングも入ったダイエットプログラム。


体験レッスンのご案内

■無料体験コース
(月・水 16:30〜17:00)

ミット・サンドバッグ打ち体験と施設案内見学
・料金:無料
・所要時間:30分
・持ち物:不要

■グループレッスン体験コース

・料金:3,000円(税込)
・所要時間:60分
・持ち物:ウェア上下(Tシャツやハーフパンツなど動きやすいもの)・タオル・替えの下着
※体験時、グローブやレガースは無料レンタルいたします。ご自身のものをお使い頂いても結構です。
※ウェア・タオルなどは有料でレンタルでき、飲料水はジムでもご購入頂けます。
※シューズは不要です。素足でのトレーニングとなります。

「グループレッスン体験コース」
当日の流れ

1. レッスンにご参加の方は、開始の20分前までにはご来場ください。
2. ジムに到着しましたら、体験で来たことを受付にお伝え下さい。すぐにご案内します。
3. 施設利用同意書と簡単なアンケートのご記入をお願いしております。
4. 更衣室にてウェアに着替え、タオルとお水を持ってきてください。
5. インストラクターから簡単な説明後、クラスに参加していただきます。

キックやパンチを打つ爽快感は最高です!

6. 体験後、システムやトレーニングのことなど疑問や不安などあれば、なんなりとご質問下さい。
 スタッフが丁寧にお答えいたします。
7. 終了です。おつかれさまでした!!
 

下記のケースは施設利用出来ません
ので、予めご了承ください

※13歳未満の方は施設利用や入会ができません。
 13~19歳の未成年の方は施設利用や入会にあたり親権者の同意が必要です。
※医師により運動や当クラブが提供するサービスの利用を禁じられている方。
※妊娠されている方。
※競合他社関係者様や類似するサービス業の関係者様は、
 当ジムの判断で体験や見学をお断りさせて頂く場合がございます。
※経験者の方のフリートレーニングでの貸し出しはしておりませんのでご了承下さい。
※暴力団関係者の方。
 

体験お申し込みフォーム

アクセス・地図

SHAPIT馬車道
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町4丁目45 アートビル 3F

横浜市営地下鉄関内駅出口9よりすぐ
JR関内駅北口より徒歩5分
みなとみらい線馬車道駅5番出口より徒歩5分


※1Fのスターバックスさんが目印です。

JR関内駅からの行き方

施設案内v

施設デザイン

SHAPITのエクササイズエリアは、レッドとブラックを基調とし、非日常の異空間デザインとなっています。総面積は330m²以上となっており、地域最大級のキックボクシングジムです。

設備

大型モニターを3台設置。さらに音響設備も充実しております。映像や音楽でもエクササイズへのモティベーションへアプローチします。高揚した気分で思う存分動けるように空間プロデュースしております。

パンチングバッグ

パンチングバッグは立位タイプと吊るしタイプをご用意しております。合計15基以上設置しております。

腹筋専用エリア

腹筋専用エリアもございます。運動エリアの床は4cm以上のクッションを敷き詰めており、膝や腰にやさしい環境です。

豊富な用具

用具も豊富にご用意。筋膜リリース系のアイテムもたくさんございますので、疲れをリカバリーしながらエクササイズできます。使い方もスタッフがしっかりサポートさせていただきます。

フロント

フロントカウンター周辺には貴重品ロッカーや便利な各種レンタル品もございます。スタッフがいつも笑顔でお迎え致します。

女性更衣室

女性更衣室にはキックボクシングジムとは思えない充実したパウダールームもございます。

シャワー室

シャワーは女性更衣室に8基、男性更衣室には2基ご用意しております。


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